Waswasa nedir?
Sözlükte sanrı, “fısıldamak, kötü telkinlerde bulunmak, kafa karıştırıcı sözler söylemek, şüphe duymak” anlamına gelir. Dini terminolojide vesvese, “şeytanın veya nefsin insana kötü ve zararlı telkini, şeytandan veya nefisten gelen, kişiyi dine aykırı aşırı davranışlara yönlendiren telkin” anlamına gelir. Şüpheler kişinin aklına musallat olan, sürekli tekrar eden, kişiyi rahatsız eden ve onu olumsuz yönde etkileyen olumsuz düşüncelerdir. Bu düşünceler kişinin dini inancına, ibadetlerine, davranışlarına, ilişkilerine ve hatta sağlığına zarar verebilir.
Sanrı türleri
Sanrı çeşitli şekillerde ortaya çıkabilir. En yaygın sanrı türleri şunlardır:
Aşağıdakileri bilin: Bu tür yanılgılar kişinin dini inancına ve ibadetine yöneliktir. Mesela insan namaz kılarken aklına küfür gelir, oruç tutarken ise haram şeyler düşünür.
İnsani yanılsama: Bu tür sanrılar kişinin günlük hayatında karşılaştığı durumlara yöneliktir. Örneğin bir insan birisiyle konuşurken aklına o kişinin kötü düşünceleri gelir veya bir iş yaparken hata yapma ihtimali aklına gelir.
Sağlık kaygıları: Bu tür yanılgılar kişinin sağlığı ile ilgilidir. Örneğin kişi kendini hasta hissetmese bile kanser olduğunu veya bir hastalıktan öleceğini düşünebilir.
Sanrı nedenleri
Sanrıların kesin nedeni bilinmemekle birlikte aşağıdaki faktörlerin sanrıya neden olduğu düşünülmektedir:
Bu şeytanın bir yanılsamasıdır. Şeytan, insanların kafasını karıştırmak, onları Allah’a isyan etmeye yöneltmek için vesvese verir.
Bu ruhun yanılgısıdır. Ruh, insanların kötü arzu ve arzularını tatmin etmek için fısıldar.
Bunlar psikolojik sorunlardır. Stres, kaygı ve depresyon gibi psikolojik sorunlar da sanrılara neden olabilir.
Bunlar beyin yaralanmalarıdır. Beyin tümörü veya beyin kanaması gibi beyin hasarları da sanrıya neden olabilir.
Sanrıdan kurtulmak için neler yapılabilir?
Sanrıdan kurtulmak için yapılabilecek bazı şeyler şunlardır:
Vesveselerin şeytandan veya nefisten geldiğini bilmek ve bunlara aldanmamak.
Sanrıları görmezden gelmek ve onları düşünmemek.
**Vesveselere karşı dua etmek ve Allah’tan yardım istemek.
Psikolojik destek almak.
Vesvese için okunacak dualar
Vesveseden kurtulmak için okunabilecek dualardan bazıları şunlardır:
“Euzü billahi mineşşeytanir-racim.”
“Bismillahirahmanirrahim.”
“Amentü billahi ve rasulih.”
“La havle vela quvite illa billahil aliyyil azim.”
“La ilahe illallah, Muhammed resulullah.”
“Estağfirullah.”
Sanrı için uygulanabilecek bazı yöntemler
Sanrıdan kurtulmak için kullanılabilecek bazı yöntemler şunlardır:
Sanrıyı fark ettiğinizde, ona dikkat etmeden veya düşünmeden hemen başka bir şeye odaklanın.
Kendinizi yanılsamaya karşı eğitin. Vesvese geldiğinde bunun şeytandan veya ruhtan gelen bir yalan olduğunu ve size zarar vermeyeceğini kendinize hatırlatın.
Sanrılar geldiğinde dua edin ve Tanrı’dan yardım isteyin.
Psikolojik destek alın. Sanrı aynı zamanda psikolojik bir bozukluk da olabilir. Bu durumda bir uzmandan destek almak faydalı olabilir.
Sanrılarla baş etmek için öneriler
Sanrılarla baş etmede aşağıdaki öneriler de yararlı olabilir:
Çok dua edin ve Allah’tan yardım isteyin.
Peygamberimiz (sav)’in tavsiyelerine uyun.
Sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyin.
**Str
Bir yanıt bırakın