Tortikolis nedir?
Tortikolis, boyun kaslarının spazmı nedeniyle boynun asimetrik olarak bir tarafa doğru eğildiği ağrılı ve distonik bir durumdur. Ayrıca çarpık boyun hastalığı olarak da bilinir.
Tortikolisin belirtileri nelerdir?
Tortikolisin en yaygın belirtisi boynun bir tarafa doğru eğilmesidir. Bu eğrilik genellikle omuzu ve kulağı etkiler. Tortikolisin diğer belirtileri şunlardır:
Boyun kaslarında sertlik ve ağrı Baş dönmesi Görme sorunları Denge sorunları Yutma güçlüğü
Tortikolisin nedenleri nelerdir?
Tortikolisin iki ana nedeni vardır:
Doğuştan tortikolis: Bu, doğumda mevcut olan ve kesin nedeni bilinmeyen bir durumdur. Doğuştan tortikolisin olası nedenleri arasında kas dokusundaki anormallikler, sinir hasarı veya boyunda doğum travması bulunur.
Edinilmiş tortikolis: Bu, doğumdan sonra oluşan bir durumdur. Edinilmiş tortikolisin nedenleri arasında travma, enfeksiyon, kas iltihabı, kas spazmı veya romatizmal hastalıklar bulunur.
Tortikolis nasıl teşhis edilir?
Fiziksel bir muayene genellikle tortikolisi teşhis etmek için yeterlidir. Doktorunuz boynunuzu eğrilik ve sertlik açısından kontrol edecektir. Ayrıca boyun kaslarınızdaki herhangi bir anormalliği kontrol etmek için röntgen veya ultrason gibi görüntüleme testleri de isteyebilirler.
Tortikolis nasıl tedavi edilir?
Tortikolis tedavisi, hastalığın nedenine ve şiddetine bağlı olarak değişir.
Doğuştan tortikolis: Konjenital tortikolis tedavisinde sıklıkla fizik tedavi ve özel egzersizler kullanılır. Bu tedaviler boynun normal pozisyonuna dönmesine yardımcı olur. Fizik tedavi genellikle doğumdan sonraki ilk birkaç ay içinde başlar ve birkaç ay veya yıl sürebilir.
Edinilmiş tortikolis: Edinilmiş tortikolis tedavisi nedene bağlı olarak değişir. Travma veya enfeksiyondan kaynaklanıyorsa, bu rahatsızlıkların tedavisine odaklanılır. Kas iltihabı veya spazmından kaynaklanıyorsa, genellikle iltihap giderici ilaçlar veya kas gevşeticiler kullanılır. Romatizmal hastalıklardan kaynaklanıyorsa, bu rahatsızlıkların tedavisine odaklanılır.
Tortikolisin önlenmesi
Tortikolisi önlemenin kesin bir yolu yoktur. Ancak hamile kadınlara sağlıklı bir diyet izlemeleri, düzenli egzersiz yapmaları ve sigara içmekten kaçınmaları önerilir. Bu, konjenital tortikolis riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Tortikolisin komplikasyonları nelerdir?
Tortikolisin komplikasyonları genellikle hafiftir, ancak tedavi edilmezse boyun ağrısı, baş dönmesi ve denge sorunları gibi kalıcı sorunlara yol açabilir.
Tortikolis için evde yapabileceğiniz şeyler
Tortikolis için evde yapabileceğiniz birkaç şey şunlardır:
Boynunuzu yavaşça hareket ettirin. Boynunuzu yavaşça sola, sağa, öne ve arkaya doğru hareket ettirin. Bu, boynunuzun normal hareket aralığını korumasına yardımcı olacaktır.
Boyun kaslarınızı güçlendirmek için egzersiz yapın. Boyun kaslarınızı güçlendirmek için başınızı yavaşça bir tarafa doğru eğin ve birkaç saniye tutun. Sonra başınızı diğer tarafa doğru eğin. Bu egzersizi her iki tarafta günde birkaç kez tekrarlayın.
Boynunuzu desteklemek için boyunluk kullanın. Boyunluk boynunuzun normal pozisyonunu korumasına yardımcı olabilir.
Tortikolisiniz varsa doktorunuzun tavsiyelerine uymanız önemlidir.
Bir yanıt bırakın