Kabul edilen şey nedir?
Bir duruma veya olaya alışmak, ona alışmak, onu kabullenmek demektir. Bu durum olumlu ya da olumsuz olabilir. Olumlu bir durumu olduğu gibi kabul etmek, bundan yararlanmak ve onu iyileştirmeye çalışmak anlamına gelir. Örneğin kişinin iyi bir iş bulması ve iyi bir gelir elde etmesi olumludur. Bu duruma alışmak, kişinin işini daha iyi yapmak ve daha fazla kazanç elde etmek için çabalaması anlamına gelir.
Olumsuz bir duruma alışmak, onu değiştirmek için çaba göstermemek anlamına gelir. Örneğin, bir kişinin kötü bir işe girmesi ve düşük bir gelir elde etmesi olumsuzdur. Bu duruma alışmak, kişinin işini değiştirme veya daha fazla gelir elde etme çabasına girmemesi anlamına gelir.
Karışıklık nedenleri
Karışıklığın birçok nedeni olabilir. Bu nedenlerden bazıları şunlardır:
Durum veya olaya karşı çaresizlik: Bir kişi durum veya olay karşısında kendini çaresiz hissediyorsa, bunu hafife alma olasılığı daha yüksektir. Örneğin, eğer bir kişi işsizse ve bulmak için çabalasa bile iş bulamıyorsa, işi olduğu gibi kabul etme olasılığı daha yüksektir.
Durumun veya olayın sürekli tekrarı: Bir durum veya olay defalarca tekrarlanırsa kişinin buna alışması daha olasıdır. Örneğin, bir kişi günlük olarak trafik sıkışıklığına maruz kalıyorsa, bunu hafife alma olasılığı daha yüksektir.
Durum veya olayın kişinin yaşam kalitesini olumsuz yönde etkilememesi: Bir durum veya olay kişinin yaşam kalitesini olumsuz yönde etkilemiyorsa, kişinin bunu hafife alma olasılığı daha yüksektir. Örneğin, eğer bir kişi küçük bir apartman dairesinde yaşıyorsa ve bu onun yaşam kalitesini olumsuz yönde etkilemiyorsa, bunu hafife alma olasılıkları daha yüksektir.
Kafanızın Karışık Olmasının Sonuçları
Kayıtsızlığın sonuçları hem olumlu hem de olumsuz olabilir. Olumlu sonuçlardan bazıları şunlardır:
Bir kişinin stres düzeyini azaltmak: Kişi duruma veya olaya alıştıkça stres düzeyi azalır.
Kişinin enerjisinin artması: Kişi duruma veya olaya alıştıkça enerjisi artar.
Bir kişi daha verimli çalışabilir: Kişi duruma veya olaya alıştıkça daha verimli çalışmaya başlar.
Olumsuz sonuçlardan bazıları şunlardır:
Kişinin değişime direnci: Kişi duruma veya olaya alıştıkça değişime direnmeye başlar.
Hayallerinden vazgeçmek: İnsan durum veya olaya alıştıkça hayallerinden vazgeçmeye başlar.
Kişi mutsuzdur: Kişi duruma veya olaya alıştıkça mutsuzlaşmaya başlar.
Can sıkıntısından kurtulmak için neler yapılabilir?
Can sıkıntısından kurtulmak için yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:
Durumun veya olayın nedenini anlamak: Kişi, durumun veya olayın nedenini anlayarak onu değiştirmek için daha fazla çaba gösterebilir.
Duruma veya olaya farklı bir açıdan bakmak: Kişi bir duruma veya olaya farklı bir bakış açısıyla bakarak daha olumlu görebilir.
Durum veya olaya karşı olumlu bir tutum geliştirmek: Kişi bir duruma veya olaya karşı olumlu bir tutum geliştirerek daha kolay alışabilir.
Karışıklık Örnekleri
Günlük yaşamda ilgisizliğin pek çok örneği vardır. Örneğin bir kişi her gün trafik sıkışıklığına maruz kalıyorsa buna alışması muhtemeldir. Bu kişi trafik sıkışıklığı karşısında kendini çaresiz hissedebilir ve buna alışmak zorunda kalabilir.
Başka bir örnek, bir kişinin kötü bir işe girmesi ve düşük bir gelir elde etmesidir. Bu kişi işini değiştirmeye ya da daha fazla kazanmaya çalışsa bile başarılı olamayabilir. Bu durumda kişinin bunu kabul etmesi muhtemeldir.
Karışıklık hem olumlu hem de olumsuz sonuçlara yol açabilecek bir durumdur. Olumlu sonuçların ortaya çıkabilmesi için kişinin durum veya olaya karşı olumlu bir tutum geliştirmesi ve onu değiştirmek için çaba sarf etmesi önemlidir.
Bir yanıt bırakın