Huzursuz Bacak Sendromu Nedir?
Huzursuz bacak sendromu (HBS), bacaklarda rahatsızlık hissi nedeniyle bacakları hareket ettirme ihtiyacı ile karakterize kronik bir hareket bozukluğudur. Bu duygu genellikle dinlenme veya hareketsizlik sırasında ortaya çıkar ve hareketle rahatlar.
HBS yetişkinlerde sık görülen bir hastalıktır. Yetişkinlerde görülme sıklığı yaklaşık %10’dur. Kadınlarda erkeklere oranla daha sık görülür.
semptomlar
HBS’nin en yaygın semptomu bacaklarda rahatsızlık hissidir. Bu his; karıncalanma, yanma, uyuşukluk, ağrı, kas seğirmesi, üşüme veya bir şeyin hareket ettiği hissi olarak tanımlanabilir. Bu his genellikle bacaklarda başlar ancak bazen kollarda da ortaya çıkabilir.
HBS semptomları genellikle dinlenme veya hareketsizlik sırasında ortaya çıkar. Bu nedenle semptomlar genellikle akşamları, yatmadan önce veya uzun süre oturduktan veya ayakta durduktan sonra ortaya çıkar. Hareket semptomları hafifletmeye yardımcı olur.
RLS semptomları kişinin günlük yaşamını etkileyebilir. Örneğin semptomlara bağlı olarak uyku bozukluğu ortaya çıkabilir. Bu durum yorgunluk, dikkat dağınıklığı ve konsantrasyon güçlüğü gibi sorunlara yol açabilir.
Sebepler
RLS’nin kesin nedeni bilinmemektedir. Ancak çeşitli faktörlerin rol oynadığı düşünülmektedir. Bu faktörler şunları içerir:
Demir eksikliği Böbrek yetmezliği Romatoid artrit Parkinson hastalığı Multipl skleroz Fibromiyalji Depresyon Anksiyete B12 vitamini eksikliği Hamilelik Bazı ilaçlar (örn. antidepresanlar, antipsikotikler, antihistaminikler, beta blokerler)
Teşhis
RLS tanısı hastanın semptomlarına ve tıbbi geçmişine göre konur. Tanıyı doğrulamak için bazı testler yapılabilir. Bu testler şunları içerir:
Kan testleri: Demir eksikliği, böbrek yetmezliği veya B12 vitamini eksikliği gibi RLS’ye neden olabilecek durumların teşhisine yardımcı olabilir. EMG (elektromiyografi): Bacak kaslarının elektriksel aktivitesini ölçen bir testtir. HBS’ye neden olabilecek bazı nörolojik hastalıkların teşhisine yardımcı olabilir.
Tedavi
HBS tedavisi semptomları hafifletmeyi ve yaşam kalitesini iyileştirmeyi amaçlamaktadır. Tedavi yaklaşımları semptomların şiddetine ve altta yatan nedene bağlı olarak değişebilir.
ilaçlar
RLS tedavisinde kullanılan ilaçlar şunları içerir:
Dopamin agonistleri: Dopamin, hareketle ilgili sinyaller gönderen bir nörotransmiterdir. Dopamin agonistleri, dopamin düzeylerini artırarak HBS semptomlarının hafifletilmesine yardımcı olur. Antidepresanlar: Bazı antidepresanlar RLS semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Beta blokerler: Beta blokerler kan basıncını düşürmeye yardımcı olan ilaçlar olsa da RLS semptomlarını da hafifletebilirler.
Diğer tedaviler
RLS’yi tedavi etmek için kullanılan diğer yöntemler şunları içerir:
Düzenli egzersiz: Düzenli egzersiz RLS semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Yeterli uyku: Yeterli uyku RLS semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Sıcak kompres: Sıcak kompres bacaklardaki rahatsızlığı gidermeye yardımcı olabilir.
Önleme
RLS’yi önlemenin kesin bir yolu yoktur. Ancak risk faktörlerini azaltmak için aşağıdaki önlemler alınabilir:
Demir eksikliğini önlemek için demir açısından zengin gıdalar tüketin veya demir takviyesi alın. Böbrek yetmezliğini önlemek için böbrek sağlığınızı koruyun. Diğer risk faktörlerine (örneğin romatoid artrit, Parkinson hastalığı, multipl skleroz, fibromiyalji, depresyon, anksiyete) yönelik tedavi sağlayın.
Çözüm
HBS yaşam kalitesini etkileyebilen yaygın bir hastalıktır. Tedavi ile semptomları hafifletmek ve yaşam kalitesini artırmak mümkündür.
Bir yanıt bırakın