Hipotermi Nedir?
Hipotermi, vücudun normal vücut ısısını koruyamamasıdır. Normal vücut sıcaklığı 37 °C olup bu sıcaklığın 35 °C’nin altına düşmesi hipotermi olarak tanımlanır. Hipotermi, vücut ürettiğinden daha fazla ısı kaybettiğinde ortaya çıkar. Bu durum soğuk havaya veya suya maruz kalma, ıslak giysiler giyme, yetersiz beslenme ve bazı tıbbi durumlar gibi faktörlerle tetiklenebilir. Hipotermi üç ana kategoriye ayrılır: hafif, orta ve şiddetli:
Hafif hipotermi: Vücut ısısı 35°C ila 32°C arasındadır. Bu durumda kişi sıklıkla titrer, uyuşuk hisseder ve dikkati dağılabilir.
Orta derecede hipotermi: Vücut ısısı 32°C ila 28°C arasındadır. Bu durumda kişi titremeyebilir, uykuya yatkın olabilir ve konuşma güçlüğü yaşayabilir.
Şiddetli hipotermi: Vücut ısısı 28°C’nin altındadır. Bu durumda kişinin bilinci kapalı olabilir, solunumu ve kalp atışları düzensiz olabilir.
Hipotermi Belirtileri
Hipotermi belirtileri vücut sıcaklığının düşmesine bağlı olarak değişir. Hafif hipotermi durumunda kişi genellikle titreme, uyuşukluk, dikkat dağınıklığı ve halsizlik gibi semptomlar yaşar. Orta dereceli hipotermi vakalarında kişi titremeyebilir, uykuya yatkın olabilir ve konuşma güçlüğü yaşayabilir. Şiddetli hipotermi durumunda kişi bilinçsiz olabilir ve solunumu ve kalp atış hızı düzensiz olabilir.
Hipoterminin Tedavisi
Hipotermi tıbbi bir acil durumdur ve tedavi edilmezse ölümle sonuçlanabilir. Hipotermi tedavisinde öncelikle kişinin vücut ısısı yükseltilir. Bu, ılık sıvılar vererek, kuru giysiler giydirerek, kişiyi sıcak bir ortamda tutarak veya sıcak su banyosu yaparak yapılabilir. Hipotermiyi tedavi etmek için, kişinin bilinci kapalıysa veya düzensiz nefes alıp verme ve kalp atış hızı varsa tıbbi müdahale gerekebilir. Bu durumda kişi hastaneye kaldırılabilir ve oksijen desteğine, damar içi sıvı tedavisine ve kalp masajına ihtiyaç duyabilir.
Hipotermiden Korunma
Hipotermiyi önlemek için soğuk havaya veya suya maruz kalmadan önce uygun kıyafet giymek önemlidir. Islak giysilerden kaçınmak ve yeterli miktarda sıvı içmek de önemlidir. Soğuk havalarda dışarı çıkarken aşağıdaki önlemleri almak hipotermiyi önlemeye yardımcı olabilir: Başınız, boynunuz, elleriniz ve ayaklarınız gibi vücudunuzun en fazla ısı kaybeden kısımlarını sıcak tutun. Birden fazla kat giysi giyin. Bu ısıyı hapsetmeye yardımcı olur. Nemden kaçının. Islak giysiler giymekten kaçının ve ıslak giysileri hemen değiştirin. Yeterli sıvı tüketin. Soğuk suya düştüğünüzde şunları yapın: Sakin olun ve panik yapmayın. Derhal sudan çıkın. Kuru giysiler giyin. Sıcak sıvılar için. Herhangi bir hipotermi belirtisi yaşarsanız derhal tıbbi yardım alın.
Hipotermi ve Yaş
Hipotermi her yaş grubunda görülebilen bir durumdur. Ancak çocuklar, yaşlılar ve alkol veya uyuşturucu kullanan kişilerde hipotermi gelişme riski daha yüksektir. Çocuklar yetişkinlere göre daha fazla ısı kaybederler. Ayrıca vücutlarını ısıtmak için kaslarını yetişkinler kadar kullanma yetenekleri yoktur. Yaşlı insanlar vücut ısısını düzenleme yeteneklerini kaybetme eğilimindedir. Ayrıca soğuğa karşı daha hassastırlar. Alkol ve uyuşturucu kullanan kişilerde hipotermi gelişme riski daha yüksektir. Bu maddeler vücudun ısı kaybını hızlandırabilir.
Hipotermi ve Diğer Durumlar
Hipotermi bazı tıbbi durumlarda daha yaygındır. Bu koşullar şunları içerir: Tiroid hormonu eksikliği Alkolizm Anemi Bazı kalp hastalıkları Beyin hasarı
Bir yanıt bırakın