Amnesty Consulting Nedir?
Affetmeyi amaçlayan danışmanlık, kişinin kendisine zarar veren bir kişiye, duruma veya topluma karşı duyduğu öfke, nefret, kızgınlık gibi olumsuz duyguları bırakmasına ve bunun yerine anlayış, şefkat ve kabullenme gibi daha olumlu duygulara yönelmesine yardımcı olan bir tür psikolojik danışmanlıktır.
Affetmek, bir kişinin kendi ruh sağlığını ve refahını koruması için önemli bir süreçtir. Affedemeyen kişiler olaya takılıp kalabilir ve öfke, nefret ve kızgınlık gibi olumsuz duygular hissedebilir, bu da yaşam kalitelerini olumsuz etkileyebilir.
Affetme danışmanlığı, kişinin bu olumsuz duyguları anlamasına, onlarla başa çıkmanın yollarını bulmasına ve affedebileceğini fark etmesine yardımcı olur.
Af Danışmanlığının Amaçları
Bağışlama danışmanlığının temel amacı, kişinin bağışlayabileceğini fark etmesine ve bağışlamak için gerekli adımları atmasına yardımcı olmaktır. Bunu yapmak için danışman, danışanın bağışlama sürecini anlamasına ve bu süreci desteklemesine yardımcı olmak için çalışır.
Af danışmanlığının amaçları şunlardır:
Müşterinin affetmeye hazır olup olmadığını belirleyin. Müşterinin affetmek için gereken bilgi ve becerileri geliştirmesine yardımcı olun. Müşterinin affetme sürecini destekleyin.
Af Danışmanlık Süreci
Affetme danışmanlığı süreci genellikle 8-12 seans arasında sürmektedir. Seanslar genellikle haftada bir yapılmaktadır.
Affetme danışmanlığı süreci danışanın ihtiyaçlarına göre şekillenir. Ancak genel olarak şu aşamaları içerir:
Bağışlamanın tanımı: Danışman, danışanın affetmenin ne olduğunu anlamasına yardımcı olur.
Affetmeye hazır olmak: Danışman, danışanın affetmeye hazır olup olmadığını belirlemesine yardımcı olur.
Affetmek için gereken bilgi ve beceriler: Danışman, danışanın affetmek için ihtiyaç duyduğu bilgi ve becerileri geliştirmesine yardımcı olur.
Affedicinin hikayesi: Danışan, kendisine zarar veren olayı danışmana anlatır.
Affetmek için cesaret kazanmak: Danışman, danışanın affetme cesaretini kazanmasına yardımcı olur.
Affı verenin kararı: Müvekkil affetmek isteyip istemediğine kendisi karar verir.
Bağışlayanın eylemi: Müşteri affedeceğini ifade eder.
AFF Danışmanlığında Kullanılan Teknikler
Aff danışmanlığında çeşitli teknikler kullanılır. Bu teknikler danışanın ihtiyaçlarına ve durumuna göre belirlenir.
Affetme danışmanlığında kullanılan tekniklerden bazıları şunlardır:
Duyguların ifadesi: Müşteri, kendisine zarar veren olayla ilgili duygularını ifade eder.
Kavramsallaştırma: Danışman, danışanın durumunu kavramsallaştırarak ona yardımcı olur.
Eğitim: Danışman, danışana affetmek için gerekli bilgileri sağlar.
Öğrenme: Müşteri affetmek için gerekli becerileri öğrenir.
Destek: Danışman, danışana destek sağlar.
Af Danışmanlığının Faydaları
Af danışmanlığının birçok faydası vardır. Af danışmanlığı bir kişinin şunları yapmasına yardımcı olur:
Öfke, nefret, kin gibi olumsuz duygulardan kurtulmak
Acı ve travmanın işlenmesi
İlişkilerinizi güçlendirmek
Psikolojik sağlığın iyileştirilmesi
Af Danışmanlığına Kimler Katılmalı?
Aşağıdaki durumlardan herhangi birini yaşayan kişiler af danışmanlığına katılabilir:
Yaşadıkları bir olay veya duruma karşı öfke, nefret, kırgınlık gibi olumsuz duygular hisseden kişiler.
Acı veya travma yaşayan kişiler
İlişkilerinde sorun yaşayan kişiler
Psikolojik sağlığı bozuk olan kişiler
Bağışlama danışmanlığı, bir kişinin kendi ruh sağlığını ve refahını koruması için önemli bir süreçtir. Bağışlayamayan kişiler olaya takılıp kalabilir ve öfke, nefret ve kızgınlık gibi olumsuz duygular hissedebilir, bu da yaşam kalitelerini olumsuz etkileyebilir.
Affetme danışmanlığı, kişinin bu olumsuz duyguları anlamasına, onlarla başa çıkmanın yollarını bulmasına ve affedebileceğini fark etmesine yardımcı olur.
Bir yanıt bırakın