Sağlık söz konusu olduğunda, alternatif yöntemlerin tükenmediği bir gerçektir. Son zamanların popüler sağlık ve güzellik okullarından biri haline gelen tuz odaları bu yöntemlerden sadece biridir. Peki tuz odası nedir? İçeriğimizde tuz odasına girmeyi düşünenlerin sorularını yanıtladık. Eğer hazırsanız, başlayalım!
Tuz odası nedir?
Güzellik merkezlerindeki tuz odası, tüm alanın tuzla kaplı olduğu bir yer olarak kabul edilebilir. Odadaki havada ince öğütülmüş tuz taneleri serpin ve odayı kullanan insanlar, solunum yolu boyunca tuz tanelerini vücuda alır. Çeşitli sorunların çözülmesine yardımcı olmak, tuz odalarının son günlerde popülerlik kazanmasına neden oldu.
Tuz odası ile birlikte farkındalık kazanma “Tuz Odası Nasıl Kullanılır? “Tuz odasını kendi başınıza kullanabilirsiniz.
Tuz odasının faydaları nelerdir?
“Tuz odası nedir?” Soruya ek olarak, faydalar da meraklıların konusudur.
Tamamen tuzla kaplı olan tuz odalarının birçok farklı faydası vardır. Kişiyi sakinleştirmek, öksürük ve soğuk algınlığı gibi soğuk algınlığı için en iyi bilinen faydalardan biridir. Tuz odasının etkileri kişiden kişiye değişebilir. Örneğin, aynı problemi olan iki kişi odaya girdiğinde, biri kaybolabilir, diğeri devam edebilir.
Zamanla, tuz odasına giden insanların gözlemlerine bağlı olarak, bazı insanların oda üzerinde olumlu etkileri vardır. Yaygın tuz odası avantajları aşağıdaki gibidir:
Kulak enfeksiyonları için iyi, eklem ağrısı azaltma, uykusuzluk probleminin çözümüne katkıda bulunur, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine katkıda bulunur.
Tuz odasının bronşit, astım ve kronik kulak bozuklukları için iyi olduğu da bilinmektedir. Bununla birlikte, tuz odasını alandaki uzmanlar tarafından hazırlamak ve kullanmak ve uygun bir şekilde kullanmak çok önemlidir.
Tuz odasında herhangi bir zarar var mı? Kim kullanmamalı?
Tuz odasının hasarı, oda yanlış kullanıldığında meydana gelir. Belirli bozuklukları olan insanlar tuz odasını kullanırlar. Odada vakit geçirmek için riskli olan insanlar:
Tüberküloz (tüberküloz) hastalar, kalp yetmezliği, yüksek tansiyon hastaları, kanser tedavisi olan hastalar, böbrek ve safra taşı.
Buna ek olarak, herhangi bir rahatsızlığınız varsa, tuz odasına girmeden önce doktorunuza danışmanız yararlıdır. Doktorunuz herhangi bir zarar görmezse, tuz odasına giderek kendinizi rahatlatabilirsiniz.
Tuz odasında ne kadar kalmalı?
Tuz odasına ilk kez girecekseniz, konaklamanızın 20 dakikayı geçmemesi gerektiğinin altını çizmemiz gerekir.
Odada daha fazla zaman geçirmek, insanların çeşitli sorunlara sahip olmasına neden olabilir. Bu nedenle “Tuz odasında ne kadar kalacak? “Tuz odasındaki seans sorunu 20 dakika ile 1 saat arasında değişiyor.
Tuz odasına ilk kez girecek insanlar için 20 dakika için ideal bir zamandır. Bu süre zarfında, tuz odasının kişiyi nasıl etkilediği gözlemlenebilir. Kişi odadan memnunsa, odada geçirilen süre 1 saate kadar kaldırılabilir.
Spa merkezlerindeki tuz odalarının kontrolü sahadaki uzmanlar tarafından yapılır. Uzman, tuz odasına girecek kişi hakkında temel bilgiler edinir ve buna göre, kişinin odada ne kadar kalması gerektiğine karar verir. Tuz odasını kullanacağınız merkezi arayarak oturum süreleri hakkında daha ayrıntılı bilgi alabilirsiniz.
Tuz odasına nasıl girilir?
Tuz odasına girerken belirli kurallara uymak, odanın olumsuz bir etkisini önler. Odaya günlük kıyafetlerle girmek doğru değil. Seans sırasında giysilerde toz ve tuz birikimi yaşanabilir. Bu yüzden kıyafetlerinize tek kullanımlık bir koruyucu önlük ile girmeniz gerekir.
Koruyucu kat size gittiğiniz spa merkezi tarafından verilir. Bazı spa merkezlerinde tuz odasına bornoz ile girilir. Bu şekilde, daha rahat bir tuz odası deneyimi yaşayabilirsiniz. Odaya ayakkabı ile girmek yasaktır. Tuz odasına ayakkabılarla girerken, odadaki tuzlar hasar görebilir ve kişi rahat hissedemez. Bu yüzden tuz odasına çıplak ayaklarla girmeniz gerekiyor.
Tuz odasındaki tedavi tuz taneleri nefes alıyor olduğundan, odaya girerken parfümü sıkmak doğru değildir.
Çocuklar tuz odasına girebilir mi?
Uzmanların eşlik ettiği tuz odası oturumlarına çocuklara girmenin hiçbir zararı yoktur.
Ebeveynlerin zihninde “Çocuklar tuz odasına girebilir mi? “Soru genellikle farkında olmadığınız genel bir sağlık sorunudur.
Çoğu spa merkezi, tuz odasına çocukların oynamak için zaman harcayabileceği küçük oyuncaklar koydu. Bu şekilde, çocuğunuz oturum sırasında sıkılmayacak ve kendiniz için daha rahat zaman geçirebilirsiniz. İsterseniz, aile tuz odasına girerek birlikte zaman geçirebilir ve tuz odasının faydalarını hissedebilirsiniz.
İlgilendiğinizi düşündüğümüz başka bir sorun: Öksürük için iyi olan nedir?
Sık sorulan sorular
Hamile kadınlar tuz odasına girebilir mi?
Hamile kadınlar uzmanların eşlik ettiği tuz odalarına girebilirler.
Tuz odasına kaç gün girilmelidir?
Tuz odası her gün 20-40 dakika, arka arkaya 5 gün olmalıdır.
Tuz odası için hangi hastalıklar iyidir?
Tuz odası; Viral enfeksiyonlar, öksürük, bronşit, astım ve soğuk algınlığı gibi hastalıkların tedavisinde etkilidir.
Bir yanıt bırakın