Kan Basıncı Nedir?
Kan basıncı, kanın atardamarlarda oluşturduğu basınçtır. Kan basıncı, kalp kasının kasılması ve gevşemesi sırasında oluşan iki farklı basınç değerinden oluşur. Kalp kası kasıldığında kan atardamarlara pompalanır ve bu sırada oluşan basınç sistolik tansiyon Buna denir. Kalp kası gevşediğinde kan damar içerisine yerleşir ve bu sırada oluşan basınç artar. diyastolik kan basıncı Buna denir.
Kan basıncı ölçümü tansiyon aleti adı verilen bir cihazla yapılır. Kan basıncı monitörü, manşet adı verilen bir lastik parçası ve manometre adı verilen bir basınç ölçüm cihazından oluşur. Manşet kolun üst kısmına sarılır ve manometre manşetin üzerine yerleştirilir. Bir kan basıncı monitörü, manşonu kademeli olarak şişirerek ve ardından yavaşça havayı serbest bırakarak kan basıncını ölçer.
Normal Kan Basıncı Değerleri
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) yetişkinler için normal kan basıncı değerlerini şu şekilde belirlemiştir:
Sistolik kan basıncı: 120 mmHg’nin altında Diastolik kan basıncı: 80 mmHg’nin altında
Bu değerlerin üzerinde değerlere sahip olan kişilerin yüksek tansiyona (hipertansiyon) sahip olduğu kabul edilir.
Kan Basıncının Artmasına Neden Olan Faktörler
Kan basıncının yükselmesine neden olan birçok faktör vardır. Bu faktörler şunlardır:
Yaş: Yüksek tansiyon riski yaşla birlikte artar.
Aile geçmişi: Ailesinde hipertansiyon öyküsü olan kişilerde hipertansiyon riski yüksektir.
Raşitizm: Raşitizm, D vitamini eksikliğine bağlı olarak gelişen bir kemik hastalığıdır. Raşitizmde kemikler yeterince güçlü değildir ve bu da kan basıncının artmasına neden olabilir.
Bazı ilaçlar: Bazı ilaçlar kan basıncını artırabilir. Bu ilaçlar arasında kortikosteroidler, doğum kontrol hapları ve bazı antidepresanlar bulunur.
Bazı hastalıklar: Bazı hastalıklar kan basıncını artırabilir. Bu hastalıklar arasında böbrek hastalığı, kalp hastalığı, diyabet ve ateroskleroz yer alır.
Yaşam tarzı faktörleri: Yaşam tarzı faktörleri de kan basıncını artırabilir. Bu faktörler arasında aşırı tuz tüketimi, aşırı kilo, fiziksel aktivite eksikliği ve sigara kullanımı yer alıyor.
Kan Basıncının Belirtileri
Yüksek tansiyon genellikle semptomlara neden olmaz. Bu nedenle hipertansiyona “sessiz katil” de denilmektedir. Yüksek tansiyon belirtileri ortaya çıktığında genellikle aşağıdaki belirtiler ortaya çıkar:
Baş ağrısı Baş dönmesi Bulanık görme Kulak çınlaması Yorgunluk Hazımsızlık Çarpıntı Nefes darlığı
Kan Basıncının Tedavisi
Yüksek tansiyon tedavisinde öncelikle tansiyonun nedeninin belirlenmesi gerekir. Nedeni belirlendikten sonra ona göre tedavi uygulanır.
Tansiyon tedavisinde kullanılan ilaçlar genel olarak tansiyonu düşüren ilaçlardır. Bu ilaçlara ek olarak yaşam tarzı değişiklikleri de kan basıncını kontrol etmeye yardımcı olabilir. Yaşam tarzı değişiklikleri şunları içerir:
Tuz tüketimini azaltmak Sağlıklı kiloyu korumak Düzenli egzersiz yapmak Sigara içmemek Alkol tüketimini sınırlamak
Kan Basıncının Komplikasyonları
Yüksek tansiyon kontrolsüz bırakılırsa ciddi komplikasyonlara neden olabilir. Bu komplikasyonlar şunlardır:
Kalp hastalığı İnme Koroner arter hastalığı Ateroskleroz Böbrek hastalığı Görme kaybı Beyin kanaması Kalp yetmezliği
Kan Basıncının Önlenmesi
Yüksek tansiyonun önlenmesinde yaşam tarzı değişiklikleri çok önemlidir. Bu değişiklikler şunları içerir:
Tuz tüketimini azaltmak Sağlıklı kiloyu korumak Düzenli egzersiz yapmak Sigara içmemek Alkol tüketimini sınırlamak
Ayrıca kan basıncınızı düzenli olarak kontrol ettirmek, yüksek tansiyonun erken teşhis edilmesine ve önlenmesine yardımcı olabilir.
Kan Basıncına İlişkin Diğer Bilgiler
Kan basıncı 24 saat boyunca değişir. Bu nedenle kan basıncının doğru değerlendirilebilmesi için birkaç kez ölçülmesi gerekir.
Bir yanıt bırakın