Osteoporoz Nedir?
Osteoporoz, kemiklerin mineral yoğunluğunun azalması ve bunun sonucunda kemiklerin zayıflaması ve kırılganlaşması olarak tanımlanır. Osteoporoz olarak da bilinen osteoporoz, dünyada en sık görülen kemik hastalıklarından biridir.
Osteoporozlu kemikler normal kemiklere göre daha az yoğun ve daha kırılgandır. Bu nedenle osteoporozlu kişilerde en ufak bir travma bile ciddi bir kırıkla sonuçlanabilmektedir. Osteoporoz nedeniyle en sık görülen kırık türleri kalça, omurga ve el bileği kırıklarıdır.
Osteoporozun Nedenleri
Osteoporozun kesin nedeni tam olarak bilinmemektedir. Ancak aşağıdaki faktörlerin osteoporoz riskini arttırdığı bilinmektedir:
Yaş: Osteoporoz riski yaşla birlikte artar. Cinsiyet: Osteoporoz riski kadınlarda erkeklere göre daha yüksektir. Aile öyküsü: Ailede osteoporoz öyküsü olan kişilerde osteoporoz riski daha yüksektir. Kafkas ırkı: Kafkas ırkında osteoporoz riski daha yüksektir. Kısa boy: Kısa boylu kişilerde osteoporoz riski daha yüksektir. Menopoz: Menopozdan sonra östrojen hormonunun azalmasına bağlı olarak osteoporoz riski artar. Bazı ilaçlar: Kortikosteroidler, antikonvülsan ilaçlar ve bazı kanser ilaçları osteoporoz riskini artırabilir. Alkol ve sigara: Alkol ve sigara kullanımı osteoporoz riskini artırabilir.
Osteoporozun Belirtileri
Osteoporoz genellikle sessiz bir hastalıktır. Kemiklerde herhangi bir kırık ya da ağrı olmaksızın yıllarca ilerleyebilir.
Osteoporozun en sık görülen belirtisi omurgada ağrıdır. Bu ağrı kamburluk, boy kısalığı ve bel ağrısı şeklinde ortaya çıkabilir.
Osteoporozun diğer belirtileri şunlardır:
Boy kısalması Bel ağrısı Belde kamburlaşma Omurgada çökme Kalça ağrısı Bilek ağrısı Kırıkların iyileşme süresinin uzaması
Osteoporoz Tanısı
Osteoporoz tanısı kemik mineral yoğunluğu (BMD) ölçümüyle konur. BMD ölçümü kemiklerinizin ne kadar yoğun olduğunu gösteren bir testtir.
BMD ölçümü iki şekilde yapılabilir:
Dual enerji X-ışını absorpsiyometrisi (DEXA): DEXA, kemik mineral yoğunluğunu ölçmek için en yaygın kullanılan yöntemdir. Radyografi: Radyografi, kemiklerin yapısını ve şeklini görüntülemek için kullanılan bir görüntüleme yöntemidir.
Osteoporoz Tedavisi
Osteoporoz tedavisinin amacı kemik kaybını önlemek ve mevcut kemikleri güçlendirmektir.
Osteoporozu tedavi etmek için kullanılan ilaçlar şunlardır:
Bifosfonatlar: Bifosfonatlar kemik kaybını yavaşlatmak için kullanılan en yaygın ilaçlardır. Teriparatid: Teriparatid kemik oluşumunu uyaran bir hormondur. Denosumab: Denosumab kemik yıkımını azaltan bir antikordur.
Osteoporoz tedavisinde kalsiyum ve D vitamini takviyeleri de verilmektedir. Kalsiyum ve D vitamini kemiklerin sağlıklı kalmasına yardımcı olan önemli besinlerdir.
Osteoporozun Önlenmesi
Osteoporozun önlenmesinde aşağıdaki önlemlerin alınması önemlidir:
Yeterli kalsiyum ve D vitamini alımı: Yetişkinlerin günlük kalsiyum ihtiyacı 1000-1200 mg, D vitamini ihtiyacı ise 800-1000 IU’dur. Düzenli egzersiz: Düzenli egzersiz kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur. Sağlıklı kiloda olmak: Aşırı kilolu veya obez olmak osteoporoz riskini artırabilir. Sigara ve alkolden kaçınmak: Sigara ve alkol kullanımı kemik kaybını hızlandırabilir.
Osteoporozun Komplikasyonları
Osteoporoz ciddi komplikasyonlara yol açabilen bir hastalıktır. Osteoporozun en sık görülen komplikasyonları şunlardır:
Kırıklar: Osteoporozlu kişilerde küçük bir travma bile ciddi bir kırıkla sonuçlanabilir. Kalça, omurga ve el bileği kırıkları osteoporozun en sık görülen nedenleridir.
Bir yanıt bırakın