Hipotiroidizm Nedir?
Hipotiroidizm, tiroid bezinin az çalışması nedeniyle tiroid hormonlarının yetersiz salgılanmasıdır. Tiroid hormonları metabolizmayı düzenleyen en önemli hormonlardır. Tiroid hormonlarının az salgılanması nedeniyle vücudun tüm fonksiyonları yavaşlar.
Tiroid Bezi Nedir?
Tiroid bezi boynun ön kısmında yer alan kelebek şeklinde bir bezdir. Tiroid hormonlarını vücuda üretir ve salgılar. Tiroid hormonları metabolizmayı düzenler, büyüme ve gelişmeyi destekler, vücut ısısını kontrol eder, sinir sisteminin fonksiyonunu düzenler ve kalp sağlığını korur.
Hipotiroidizmin Nedenleri
Hipotiroidizmin en yaygın nedeni, bağışıklık sisteminin tiroid bezine saldırdığı otoimmün bir durum olan Hashimoto tiroiditidir. Hashimoto tiroiditi dünya nüfusunun yaklaşık %2’sinde görülür.
Hipotiroidizmin diğer nedenleri şunlardır:
Tiroid bezinin iltihabı (tiroidit) Tiroid bezinin cerrahi olarak çıkarılması Tiroid bezinin radyasyona maruz kalması Bazı ilaçlar Genetik faktörler
Hipotiroidizm Belirtileri
Hipotiroidizm belirtileri hormon eksikliğinin derecesine bağlı olarak değişir. Hafif hipotiroidizmi olan kişilerde semptomlar hiç olmayabilir veya çok hafif olabilir. Şiddetli hipotiroidizmi olan kişilerde semptomlar belirgin olabilir.
Hipotiroidizmin yaygın belirtileri şunlardır:
Halsizlik Yorgunluk Kilo alma Kabızlık Cilt kuruluğu Saç dökülmesi Regl düzensizlikleri Depresyon Konsantrasyon güçlüğü Soğuğa dayanamama Ses kısıklığı Konuşma yavaşlaması Kalp atışında azalma Kas zayıflığı Eklem ağrısı
Hipotiroidizm Tanı ve Tedavisi
Hipotiroidizm tanısı kan testleri ile konur. Kan testleri tiroid hormonlarının seviyesini ölçer. Yüksek TSH (Tiroid Uyarıcı Hormon) hormonu ve düşük T4 (Tiroksin) hormonu hipotiroidizmi düşündürür.
Hipotiroidi tedavisinde tiroid hormon replasman tedavisi uygulanır. Bu tedavide tiroid hormonu içeren ilaçlar kullanılır. İlaçlar genellikle ömür boyu kullanılır.
Hipotiroidizmin tedavisi semptomları hafifletir ve hastalığın ilerlemesini önler. Tedavi edilmeyen hipotiroidizm ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Hipotiroidizm Komplikasyonları
Hipotiroidizm tedavi edilmezse aşağıdaki komplikasyonlara yol açabilir:
Hamilelik komplikasyonları Doğum öncesi ve doğum sonrası depresyon Kalp hastalığı İnme İnme Osteoporoz Kısırlık Menopoz sonrası kadınlarda kemik kaybı Beyin fonksiyonlarında bozulma
Hipotiroidizm ve Gebelik
Hipotiroidi olan kadınlarda gebelik riski artar. Gebelikte hipotiroidi kontrol altına alınmazsa bebekte aşağıdaki sorunlar ortaya çıkabilir:
Düşük doğum ağırlığı Zihinsel engellilik Doğum öncesi ölüm
Bu nedenle hipotiroidili kadınların gebelik planlamadan önce tiroid hormon düzeylerinin kontrol edilmesi ve tedavi edilmesi önemlidir.
Hipotiroidizm ve Beslenme
Hipotiroidizmi olan kişiler sağlıklı beslenmeye dikkat etmelidir. Bu kişilerin tiroid hormonlarının üretimi için gerekli olan iyot içeren besinleri tüketmeleri gerekmektedir. İyotlu gıdaların örnekleri şunları içerir:
Deniz ürünleri Yumurta Süt ürünleri Yoğurt Ispanak Brokoli
Hipotiroidizmi olan kişiler tiroid hormonlarının emilimini azaltan gıdalardan uzak durmalıdır. Bu gıdalara örnek olarak şunlar verilebilir:
Soya ürünleri Keten tohumu Hardal tohumları Brüksel lahanası Lahana Karnabahar
Hipotiroidizm ve Yaşam Tarzı
Hipotiroidizmi olan kişiler aşağıdaki yaşam tarzı değişikliklerini yaparak kendilerini daha iyi hissedebilirler:
Düzenli egzersiz yapmak Yeterli uyku almak Stresi azaltmak Yeterli miktarda iyotlu gıda tüketmek
Bir yanıt bırakın