Ginkgo Biloba Nedir?
Ginkgo biloba, Çince’de gümüş ve kayısı anlamına gelen kelimelerden türemiştir. Çin, Japonya ve Kore’ye özgü olan ginkgoaceae familyasından yaşayan en eski ağaç türlerinden biridir. Kışın yapraklarını döker, 20-40 m yüksekliğe kadar büyür ve fil kulağı şeklinde bir görünüme sahiptir.
Ginkgo biloba, dinozorların 270 milyon yıl önce yaşadığı Permiyen Çağı’ndan beri varlığını sürdürmektedir. Bu süre zarfında önemli bir değişime uğramadığı için yaşayan fosil olarak da bilinir. Ayrıca Hiroşima ve Nagazaki’ye atılan atom bombalarından sağ kurtulan tek ağaç türüdür ve bu da radyasyona dayanıklı olduğu yorumunu desteklemektedir.
Ginkgo biloba, binlerce yıldır Çin tıbbında kullanılan bir bitkidir. Alzheimer, bunama, unutkanlık, vertigo, kulak çınlaması, baş dönmesi, kulak çınlaması, romatoid artrit, migren, yüksek tansiyon, astım, bronşit, diyabet, kalp hastalığı ve hafıza kaybı gibi çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılır.
Ginkgo Biloba’nın İçeriği
Ginkgo biloba çeşitli biyoaktif bileşikler içerir, bunların en önemlileri şunlardır:
Flavonoidler: Güçlü antioksidan özelliklere sahiptirler. Terpenoidler: Kan damarlarını genişleterek kan akışını arttırırlar. Ginkgolidler: Beyin fonksiyonlarını destekleyen etkilere sahiptirler.
Ginkgo Biloba’nın Faydaları
Ginkgo biloba’nın faydaları üzerine yapılan araştırmalar, bu bitkinin çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde etkili olabileceğini göstermektedir. Bu faydalar şunları içerir:
Bilişsel işlevleri geliştirir. Ginkgo biloba, Alzheimer, bunama ve unutkanlık gibi bilişsel işlev bozukluklarının tedavisine yardımcı olabilir.
Kan dolaşımını arttırır. Ginkgo biloba, kan damarlarını genişleterek kan akışını artırabilir, bu da vertigo, kulak çınlaması, sersemlik, kulak çınlaması, romatoid artrit, migren, yüksek tansiyon, astım, bronşit, diyabet ve kalp hastalığı gibi rahatsızlıkların tedavisinde yardımcı olabilir.
Antioksidandır. Ginkgo biloba, hücreleri serbest radikallerin yol açtığı hasardan korumaya yardımcı olabilecek güçlü antioksidan özelliklere sahiptir.
Radyasyona karşı korur. Ginkgo biloba’nın radyasyona karşı koruyucu etkisi bilinmektedir.
Depresif belirtileri hafifletir. Ginkgo biloba depresyon semptomlarının hafifletilmesine yardımcı olabilir.
Ağrıyı azaltır. Ginkgo biloba ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
Cinsel fonksiyonları iyileştirir. Ginkgo biloba’nın cinsel işlevi iyileştirdiğine dair bazı kanıtlar var.
Ginkgo Biloba’nın Yan Etkileri
Ginkgo biloba genellikle güvenli kabul edilen bir bitkidir. Ancak bazı yan etkileri olabilir. Bu yan etkiler şunlardır:
Baş ağrısı Mide bulantısı Kusma İshal Kanama Artan kan basıncı Uyku bozuklukları
Ginkgo biloba kullanan kişiler bu yan etkileri fark ettikleri takdirde mutlaka doktorlarına danışmalıdırlar.
Ginkgo Biloba’nın Kullanımları
Ginkgo biloba tablet, kapsül, özüt veya çay formunda mevcuttur. Tablet ve kapsül formları en yaygın kullanılan formlardır. Özüt formu daha yüksek konsantrasyonda biyoaktif bileşikler içerir. Çay formu daha az etkilidir.
Ginkgo biloba’nın günlük olağan dozu 120-240 mg’dır ve genellikle iki veya üç doza bölünür.
Ginkgo biloba, hamile veya emziren kadınlar, kanama bozukluğu olan kişiler, antikoagülan veya antiplatelet ilaç kullanan kişiler tarafından kullanılmamalıdır.
Ginkgo Biloba’nın Geleceği
Ginkgo biloba’nın çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde etkili olabileceğine dair güçlü kanıtlar bulunmaktadır, bu nedenle bu bitkinin gelecekte daha yaygın olarak kullanılacağı öngörülmektedir.
Bir yanıt bırakın