Düşük Ferritin Nedir?
Ferritin, vücutta depolanan demirin ana formu olan bir proteindir. Karaciğer, dalak ve kemik iliğinde bulunur. Ferritin seviyeleri vücuttaki toplam demir depolarını yansıtır. Düşük ferritin, vücutta yeterli demir depolanmadığı anlamına gelir. Bu durum demir eksikliği anemisi olarak da bilinir. Demir eksikliği anemisi dünyadaki en yaygın beslenme bozukluklarından biridir.
Düşük Ferritinin Nedenleri
Düşük ferritinin en yaygın nedeni aşırı kan kaybıdır. Kan kaybına neden olabilecek durumlar şunlardır: Adet kanaması Ektopik gebelik Mide ülseri veya gastrit Kolon kanseri veya diğer kanser türleri Hemoroid Hamilelik Emzirme Düşük ferritine neden olabilecek diğer durumlar şunlardır: Çölyak hastalığı Crohn hastalığı Ülseratif kolit Sjögren sendromu Ankilozan spondilit Nefrotik sendrom Bazı ilaçlar
Düşük Ferritin Belirtileri
Düşük ferritin belirtileri demir eksikliği anemisinin şiddetine bağlı olarak değişir. Hafif demir eksikliği anemisi olan kişilerde genellikle hiçbir belirti görülmez. Orta veya şiddetli demir eksikliği anemisi olan kişilerde görülebilecek belirtiler şunlardır: Yorgunluk Halsizlik Baş ağrısı Soluk cilt Uykusuzluk Çarpıntı Ellerde ve ayaklarda karıncalanma Diş etlerinde kanama Kas krampları
Düşük Ferritin Tanısı
Düşük ferritin tanısı kan testi ile yapılır. Ferritin testinde kandaki ferritin seviyesi ölçülür. Ferritin seviyesi 30 ng/mL’nin altındaysa düşük ferritin tanısı konur.
Düşük Ferritin Tedavisi
Düşük ferritin demir takviyeleri ile tedavi edilir. Demir takviyeleri tablet, kapsül veya damla şeklinde alınabilir. Demir takviyesi alan kişilerin demir emilimini artıran gıdaları tüketmesi önemlidir. Bu besinler şunlardır: C vitamini içeren besinler (portakal, greyfurt, limon, çilek, brokoli, lahana) K vitamini içeren besinler (lahana, brokoli, ıspanak, marul) Protein içeren besinler (et, balık, yumurta, süt ürünleri) Önemlidir Demir takviyesi alırken demir emilimini azaltan gıdalardan kaçınmak. Bu besinler şunlardır: Kalsiyum içeren besinler (süt, yoğurt, peynir) Tanen içeren besinler (çay, kahve, kakao) Fitat içeren besinler (baklagiller, tam tahıllar)
Düşük Ferritin Komplikasyonları
Düşük ferritin tedavi edilmezse aşağıdaki komplikasyonlara yol açabilir: Anemi Kalp, beyin ve diğer organlarda yetersiz oksijenlenme Bağışıklık sisteminin zayıflaması Hamilelik sırasında düşük veya erken doğum
Ferritin Düşüklüğü Nasıl Önlenir?
Ferritin düşüklüğünü önlemek için demir açısından zengin besinler tüketmek önemlidir. Bu besinler şunlardır: Kırmızı et Balık Yumurta Baklagiller Tam tahıllar Koyu yeşil yapraklı sebzeler Demir eksikliği riski taşıyan kişiler demir seviyelerini düzenli olarak kontrol ettirmelidir. Bu kişiler şunlardır: Adet gören kadınlar Hamile veya emziren kadınlar Çölyak hastalığı, Crohn hastalığı, ülseratif kolit gibi bağırsak hastalıkları olan kişiler Kan kaybına neden olabilecek başka bir hastalığı olan kişiler **Sonuç olarak, düşük ferritin vücutta yeterli demir depolanmadığı anlamına gelen bir durumdur. Bu duruma demir eksikliği anemisi de denir. Demir eksikliği anemisi dünyadaki en yaygın beslenme bozukluklarından biridir. Düşük ferritinin nedenleri arasında aşırı kan kaybı, bazı hastalıklar bulunur.
Bir yanıt bırakın