Dönem Nedir?
Adet, bir kadının üreme döngüsünün bir parçası olarak her ay gerçekleşen vajinal kanamadır. Adet kanaması, uterusun iç tabakası olan endometriyumun dökülmesinden kaynaklanır. Bu dökülme, bir yumurtanın döllenmemesinin sonucudur. Adet kanaması genellikle her 28 günde bir başlar ve 3-7 gün sürer. Kanama miktarı kişiden kişiye değişebilir, ancak genellikle günde 50-80 mililitre arasındadır. Adet kanaması genellikle ergenlikte (12-14 yaş) başlar ve menopoza (45-55 yaş) kadar devam eder.
Adet döngüsü
Adet kanaması kadın üreme döngüsünün bir parçasıdır. Bu döngü yaklaşık olarak her 28 günde bir gerçekleşir ve dört ana evreden oluşur:
Foliküler şunları yapar: Bu aşamada yumurtalıklarda yumurta hücreleri (foliküller) gelişir.
Yumurtlama: Bu aşamada bir folikül yırtılır ve yumurta hücresi serbest kalır.
Luteal şunları yapar: Bu aşamada, serbest bırakılan yumurta hücresi döllenmek üzere fallop tüplerinden uterusa doğru hareket eder. Yumurta hücresi döllenmezse, endometrium bu aşamada kalınlaşmaya başlar.
Adet dönemi şunları yapar: Bu aşamada döllenmemiş yumurta hücresi ve kalınlaşmış endometrium kanama yoluyla rahimden atılır. Bu adet kanamasıdır.
Adet Kanamasının Nedenleri
Adet kanaması, üreme döngüsünün bir parçası olarak gerçekleşen doğal bir süreçtir. Bu sürecin temel nedeni, yumurtanın döllenmemesi sonucu rahim astarının dökülmesidir. Adet kanamasının kesin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, hormonların önemli bir rol oynadığı düşünülmektedir. Yumurtalıklar tarafından üretilen östrojen ve progesteron hormonları, rahim astarının kalınlaşmasına ve döllenmeye hazırlanmasına neden olur. Yumurta döllenmediğinde, progesteron hormon seviyesi azalır ve rahim astarının dökülmesine neden olur.
Adet Kanamasının Belirtileri
Adet kanamasının en belirgin belirtisi vajinal kanamadır. Kanama genellikle kırmızı veya kahverengidir ve bazen pıhtı içerebilir. Bazı kadınlar adet kanaması sırasında aşağıdaki belirtileri de yaşayabilir: Karın ağrısı veya kramplar Sırt ağrısı Baş ağrısı Yorgunluk Sinirlilik Ruh hali değişimleri Göğüs hassasiyeti
Adet Kanamasının Önlenmesi
Adet kanaması bir kadının üreme döngüsünün doğal bir parçasıdır ve önlenemez. Ancak, adet kramplarını hafifletmeye yardımcı olmak için alabileceğiniz bazı önlemler vardır. İbuprofen veya naproksen gibi ağrı kesiciler adet kramplarını hafifletmek için kullanılabilir. Isı tedavileri veya masaj da krampları hafifletmeye yardımcı olabilir. Doğum kontrol hapları veya rahim içi araç (RİA) gibi hormonal yöntemler adet kanamasının süresini veya miktarını azaltmak için kullanılabilir.
Adet Kanaması Sorunları
Adet kanaması genellikle herhangi bir soruna neden olmaz. Ancak bazı durumlarda adet kanamasıyla ilgili sorunlar ortaya çıkabilir. Bu sorunlar şunları içerir:
Düzensiz dönem: Normal adet döngüsü 21-35 gün arasındadır. Bu dönem dışında gerçekleşen adet kanamaları düzensiz olarak kabul edilir.
Menstrüel krampları: Adet krampları adet kanamasının en yaygın semptomlarından biridir. Ancak kramplar günlük yaşantınızı etkileyecek kadar şiddetli veya rahatsız ediciyse bir doktora danışmalısınız.
Adet kanamasının miktarının artması: Adet kanamasının miktarı kişiden kişiye değişebilmektedir. Ancak günlük 80 mililitrenin üzerinde kanama artmış adet kanaması olarak kabul edilmektedir.
Adet kanamasının olmaması: Adet gecikmesi, hamilelik, menopoz veya bazı sağlık sorunlarının bir işareti olabilir. Adetlerinizle ilgili herhangi bir sorun yaşarsanız, bir doktora danışmanız önemlidir.
Adet Kanaması Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Adet kanaması kadın üreme döngüsünün doğal bir parçasıdır ve önlenemez. Adet kanamasının semptomlarını hafifletmek için bazı önlemler alınabilir.
Bir yanıt bırakın