
Mindfulness Nedir? Nasıl Uygulanır? – Yazbuz.com
Günlük yaşamdaki yoğunluğumuz, iş stresi ve sosyal medyadaki uyaranlarımız psikolojik durumumuzu etkiler. Kendimizi psikolojik olarak dinlemeyi ve kendimize nasıl hissettiğimizi sormayı unutuyoruz. Bu etkinin bir […]