Siyatik nedir?
Siyatik, belden başlayıp ayağa kadar uzanan siyatik sinirin sıkışması, gerilmesi veya hasar görmesi sonucu ortaya çıkan ağrı, uyuşma, karıncalanma ve halsizlik gibi şikayetlerle karakterize bir durumdur. Siyatik sinir insan vücudundaki en kalın sinirdir ve kalçanın arkasından başlayıp bacağın arkasından aşağı doğru uzanır. Diz üstü hizasında iki ana kola ayrılır ve buradan ayağa kadar uzanır.
Siyatik ağrısı genellikle tek bacakta hissedilir ve kalça, uyluk, baldır ve ayağa yayılabilir. Ağrı genellikle keskin ve bıçaklayıcı niteliktedir ve özellikle otururken, ayakta dururken veya yürürken artar. Ağrıya uyuşma, karıncalanma, halsizlik gibi şikayetler de eşlik edebilir.
Siyatik Nedenleri Nelerdir?
Siyatik hastalığının en yaygın nedeni bel bölgesindeki siyatik sinir köklerinin sıkışmasıdır. Bu sıkışmaya aşağıdakiler gibi çeşitli faktörler neden olabilir:
Bel fıtığı Bel fıtığı Bel fıtığı Spinal stenoz Omurga iltihabı Tümör veya kist Travma Hamilelik Obezite Uzun süre oturmak veya ayakta durmak Stres
Siyatik Belirtileri
Siyatik hastalığının en yaygın belirtisi genellikle tek bacakta hissedilen keskin, bıçak saplanır nitelikte bir ağrıdır. Özellikle otururken, ayakta dururken veya yürürken ağrı artar. Ağrıya uyuşukluk, karıncalanma, halsizlik gibi şikayetler de eşlik edebilir.
Siyatik ağrısının diğer belirtileri şunlardır:
Bacak kaslarında kramp Bacak derisinin hassasiyeti Bacakta sıcaklık veya soğukluk hissi Bacakta renk değişikliği Bacakta güçsüzlük
Siyatik Tedavisi
Siyatik tedavisi ağrının nedenine ve şiddetine göre değişir. Hafif vakalarda ağrı dinlenme, ağrı kesiciler ve fizik tedavi ile kontrol altına alınabilir.
Daha ağır vakalarda aşağıdaki tedavi yöntemleri uygulanabilir:
Kortikosteroid enjeksiyonu Epidural steroid enjeksiyonu Cerrahi müdahale
Siyatik Komplikasyonları
Siyatik ağrısı aşağıdaki komplikasyonlara yol açabilir:
Sürekli ağrı Ağrının şiddeti giderek artıyor Bacakta kalıcı hasara neden olan ağrı
Siyatik Ağrısını Önlemenin Yolları
Siyatik ağrısını önlemek için aşağıdaki önlemleri alabilirsiniz:
Sağlıklı bir kiloyu koruyun. Düzenli olarak egzersiz yapın. Uzun süre oturmaktan veya ayakta durmaktan kaçının. Doğru duruşu koruyun. Stresi yönetin.
Siyatik Ağrısı İçin Evde Ne Yapabilirsiniz?
Siyatik ağrısı yaşıyorsanız evde yapabileceğiniz aşağıdaki şeyler ağrınızı hafifletmeye yardımcı olabilir:
Ağrılı bölgeyi dinlendirin. Ağrı kesici ilaç al. Buz torbası veya sıcak kompres uygulayın. Gergin kasları gevşetmek için yoga veya esneme egzersizleri yapın.
Siyatik Ağrısı İçin Hangi Doktora Gitmelisiniz?
Eğer siyatik ağrısı yaşıyorsanız bir ortopedist ya da nöroloji uzmanına muayene olmalısınız. Doktorunuz ağrının nedenini belirlemek için fizik muayene ve görüntüleme testleri (röntgen, MR, CT) gibi yöntemler kullanacaktır.
Siyatik ağrısı, tedavi edilmediği takdirde yaşam kalitesini önemli ölçüde azaltabilir. Bu nedenle erken tanı ve tedavi ağrının giderilmesi ve olası komplikasyonların önlenmesi açısından önemlidir.
Bir yanıt bırakın